瑞士遊記 1

瑞士簡介

瑞士(Switzerland)是中歐和西歐國家之一，分為26個州。瑞士是一個聯邦制國家，伯恩(Bern)是聯邦政府的所在地。瑞士北部與德國接壤，西部與法國接壤，南部與意大利接壤，東部與奧地利和列支敦士登接壤。

瑞士是一個內陸山區，在地理上分為三個部分：阿爾卑斯山，瑞士高原和汝拉山脈。它佔地41,285平方公里。阿爾卑斯山佔該國大部分土地，860萬人口中的大部分分佈在瑞士高原瑞士高原上。它也是瑞士主要城市的所在地，如蘇黎世和日內瓦的經濟中心。瑞士因其自然美景和氣候條件而被稱為“世界公園”。

瑞士從僱傭軍制度開始，後來改變了武裝中立。自1815年維也納會議以來，它從未參與過國際戰爭。瑞士自2002年起才成為聯合國的正式成員，但瑞士有積極的外交政策，並經常參與世界各地的和平重建活動。瑞士是紅十字國際委員會的發源地，也是許多國際組織的所在地，例如日內瓦的聯合國。就歐洲區域組織方面，瑞士是歐洲自由貿易協會的創始成員和申根區的成員，但不是歐盟和歐洲經濟區的成員。

瑞士國民中外國出生的比例相當高，對國家的強烈歸屬感來自共同的歷史背景和價值觀，如聯邦制和直接民主。傳統上，傳統上以瑞士永久同盟於1291年8月初締結為建國之初始，每年的8月1日是當地的國慶日。

地理位置：瑞士與德國、法國、義大利、奧地利、列支敦斯登五國交鄰，國境幾乎都在阿爾卑斯山脈之中，多是高山及湖泊，地形及氣候相當多樣化，瑞士面積為41,285平方公里。

瑞士國土位於北緯45至48度、東經5至11度間，地形基本上可分為三部分，分別為南部的瑞士阿爾卑斯山區，中部的瑞士高原區以及西北部的侏羅山區，高聳的阿爾卑斯山脈橫貫瑞士中南部。

首都：伯恩（伯恩德文：Bärn、德語：Bern、法語：Berne、義大利文：Berna、羅曼什語：Berna）位於瑞士西半部領土中央偏北之處，為僅次於蘇黎世、日內瓦和巴塞爾的第四大城，是伯恩州首府，亦是該國實際上的首都。其舊城區今日已成為聯合國教科文組織核定的世界遺產。

政治體制：瑞士是歐洲中部的一個實行聯邦制度的國家，也是世界上少數實行委員制的國家，擁有一個兩院制的聯邦國會，由國會兩院選出的瑞士聯邦委員會負責施政。此外，國會也會從委員會成員中選出象徵性的聯邦總統。

面積：41,285平方公里。

行政劃分：瑞士的行政區劃以州（又譯邦。德語：Kanton、法語：Canton、義大利語：Canton、羅曼什語：Chantun）為單位，共劃分為26個州。

德語占優勢的州19個：伯恩州、蘇黎世州、琉森州、烏里州、舒維茲州、上瓦爾登州、下瓦爾登州、格拉魯斯州、楚格州、索洛圖恩州、巴塞爾城市州、巴塞爾鄉村州、沙夫豪森州、外阿彭策州、內阿彭策州、聖加侖州、阿爾高州、圖爾高州、格勞邦頓州，總面積26,443平方千米。

法語占優勢的州6個：弗里堡州、瓦萊州、沃州、紐沙特州、日內瓦州、侏羅州，總面積12,030平方千米。

義大利占優勢的州1個：提契諾州，總面積2,812平方千米。

有6個州在傳統上習稱為「半州」，不過從1999年開始，憲法中只有列出26個地位相等的州。半州有另一種稱呼，叫做「擁有半個表決權的州」。所有半州都是從以下舊有的州或區域中分離出來：

翁特瓦爾登州（德語：Unterwalden）：此地區自從有歷史記載以來，總是被分成兩個半州，分別是上瓦爾登與下瓦爾登。

亞本塞州（德語：Kanton Appenzell）：1597年受宗教改革影響而分裂為外亞本塞半州與內亞本塞半州。

巴澤爾州（德語：Kanton Basel）：由於巴澤爾鄉村在1833年的一場叛變，使巴澤爾州分裂成巴澤爾城市半州與巴澤爾鄉村半州。

氣候：瑞士山間谷地氣候溫和，高山較寒冷，一般屬溫帶氣候，但於不同地區則有相當大的差異。

瑞士氣候存在過渡性質，由西部的海洋性氣候過渡至東部的大陸性氣候。高山存在冰河環境，山區氣溫隨海拔高度上升而遞減；而瑞士南方接近地中海式氣候區域，氣候較為舒適；部分耐寒棕櫚生長於瑞士南部河谷。

夏季較為溫暖潮濕，且伴隨定期降雨，適於放牧；冬季較為乾燥，在高山地區會持續數周的穩定天氣，而較低的地區受逆溫影響時，則有數周時間看不見太陽。

瑞士全年皆有發生焚風的機會，為南風吹過阿爾卑斯山，在南坡降雨後北坡轉為乾燥的熱風。

溫度：瑞士氣候溫和，沒有過熱、過冷或者過潮濕的天氣。七月到八月，日間氣溫在18℃到28℃之間；一月到二月，日間氣溫則在-2℃到7℃之間。春秋兩季，日間氣溫爲8℃-15℃。根據海拔高度的不同，氣溫範圍可能稍有差異。

人口：最新統計瑞士人口約為860萬。總人口中超過22.7％的人不持有瑞士護照。

種族：瑞士籍人口約佔75.7%，24.3%為外國人

宗教：羅馬天主教41.8%，基督新教35.3%，其他宗教22.9%。

飲食：瑞士飲食受到了許多不同地區的影響，包括法國、德國和義大利飲食。瑞士是一個傳統的農業國，因此許多傳統瑞士菜餚都十分樸素簡單，主要使用馬鈴薯和起司。

語言：雖然瑞士人口占大多數德語人口，但瑞士並不構成一個單一的國家和語言，瑞士全國共有德語、法語、義大利語及羅曼語等四種官方語，駐瑞士代表處所在地伯恩以德語為主，駐日內瓦辦事處所在地日內瓦以法語為主。經濟：根據人均國民生產總值，瑞士的人均財富居世界第二（摩納哥第—）。依國際匯率，瑞士是世界第19大經濟體; 就購買力平價而言，她是世界第39大經濟體，其出口和進口分別位居世界第15和第17位。瑞士經濟是世界最為穩定的經濟體之一。其政策的長期性、安全的金融體系和銀行的保密體制使瑞士成為避稅投資者的安全避風港。瑞士是世界上最為富裕的國家之一，人均收入處在世界最高行列，同時有著很低的失業率和財政赤字。由於擁有發達的金融產業，服務業在瑞士經濟中也占有日益重要的地位。瑞士經濟的基礎在於可以完成高難度工作的高級熟練勞動力，主要發展領域集中在微技術、高科技、生物技術和製藥以及銀行和保險業的專門技術。服務業的就業人數最多。在瑞士工作的大部分人都在中小型企業工作，這些企業在瑞士經濟中扮演著極為重要的角色。

瑞士名稱來源

Switzer則是來自阿勒曼尼語中指舒維茲及周邊領地的總稱「Schwiizer」，該地區為建立舊瑞士邦聯最初的老三州之一。Switzer源自於外來語，並以該地區指稱邦聯全體。瑞士人自1499年的斯瓦比亞戰爭後以Schwyzer稱呼自己，也常與「邦聯」（Eidgenossen）搭配使用。

瑞士的國名在4種官方語言裡的拼寫與讀音各不相同，各有各的樣子，德語作「Schweiz」，
法語作「Suisse」，義大利語作「Svizzera」，羅曼什語作「Svizra」。另外，人們所較為熟
悉的英語慣用名是「Switzerland」。所有這些只是瑞士聯邦的簡稱，不是全稱。

Schwyz一詞被證實最早於972年出現，來自古高地德語的Suittes，其意思可能與suedan（燃燒）有關，指森林地區燒除樹林，清出建築的空地。Schwyz延伸到指稱整個舒維茲州，自1499年的斯瓦比亞戰爭後逐漸稱整個邦聯。瑞士的瑞士德語國家名稱為Schwiiz，為舒維茲及舒維茲州的同音字，但使用上能以加入定冠詞與否表達不同意義（d'Schwiiz指整個邦聯，Schwiiz則指舒維茲或舒維茲州）。

瑞士以新拉丁語的國名全稱Confederatio Helvetica於1848年成為聯邦體制國家後逐漸被採
用。拿破崙時期以赫爾維蒂為共和國名稱，Confederatio Helvetica於1879年在硬幣上出現，1902年落成的聯邦宮也能夠見到，瑞士公章自1948年起刻有該詞。Helvetica源自在羅馬帝國建立以前以居住於瑞士高原的赫爾維蒂人（Helvetii）。赫爾維蒂最初出現於約翰·卡斯帕魏森巴赫1672年的劇作中，成為瑞士邦聯的國家化身。
歷史簡要
瑞士地區最早的人類活動可追溯至15萬年前，最早的農耕聚落遺跡於蓋赫林根發現，該聚落
存在於西元前5,300年。瑞士最早的文化聚落屬哈爾施塔特文化及拉坦諾文化的一部份，名稱
來自紐沙特湖北部的拉坦諾所發現的遺跡。拉坦諾文化約於西元前450年，即鐵器時代時發展
及興盛，也有可能受希臘文明及伊特拉斯坎文明影響。赫爾維蒂人為最重要的凱爾特人民族
部落。於西元前58年，赫爾維蒂人向大西洋遷徙過程中，在比布拉克特受尤利烏斯·凱撒的軍
隊攔截，因此赫爾維蒂人退回瑞士。

自中世紀前期約4世紀起，東哥特王國、倫巴第王國、東羅馬帝國相繼短期控制瑞士，直到法
蘭克王國擴張，今日瑞士西部地區為勃艮第王國的領土，阿勒曼尼人於5世紀定居於瑞士高
原，至8世紀進一步延伸至阿爾卑斯山河谷，阿勒曼尼人的居住地即為阿勒曼尼亞；因此，今
日瑞士於當時分為勃艮地及阿勒曼尼兩部分。法蘭克王國克洛維一世於504年在曲爾皮希征服
阿勒曼尼人後，阿勒曼尼亞成為法蘭克王國的一部份，而後勃艮第也為法蘭克王國征服。

從6世紀起被法蘭克王國征服，直至8世紀瑞士地區皆處於該國統治之下，此期間法蘭克王國

歷經墨洛溫王朝及卡洛林王朝。查理大帝在位期間擴大法蘭克王國版圖，但至843年其孫子簽

署了《凡爾登條約》，將王國一分為三。現今瑞士地區則分屬中法蘭克王國及東法蘭克王

國，直到約11世紀為神聖羅馬帝國統治後再度合而為一。

瑞士高原於1200年時由薩伏依、柴林根、基堡及哈布斯堡家族王朝所控制，部分地區，如烏

裡、舒維茲及下瓦爾登等在內的「森林州」獲神聖羅馬帝國予以自治特許狀，森林州為神聖

羅馬帝國中自主性最高的居民，而該特許狀為森林州獲取自由的法律基礎。基堡王朝於於264

年覆亡後，魯道夫一世（1273年被選為神聖羅馬帝國皇帝）將其勢力延伸至瑞士高原東部。

瑞士於兩次世界大戰期間皆未受戰火波及，在第一次世界大戰期間，俄羅斯革命者列寧於

1914年至1917年間留居於瑞士。戰爭間發生格林-霍夫曼事件的政治醜聞也使瑞士的中立性受

到質疑。瑞士在免除參與國際聯盟軍隊的條件下，於1920年經公民投票後加入國際聯盟，其

總部設於日內瓦。

瑞士現今的聯邦政府體制自1848年施行瑞士聯邦憲法確立，最初奠基於1291年所締結的保護

結盟，鬆散的邦聯關係存續了數世紀。

來到瑞士，當然要遊覽瑞士三大自然美景，先乘吊車欣賞世界文化遺產「阿萊奇冰川」。之後乘搭登山齒軌火車到瑞士五大名峰之一「馬特洪峰」，沿途欣賞壯麗景色!再到訪歐洲最大瀑布「萊茵河瀑布」，感受瀑布的磅礡氣勢!來到瑞士又怎能錯過品嚐正宗的瑞士火鍋呢?特別安排住宿無煙小鎮利德阿爾卑，乘吊車欣賞世界文化遺產「阿萊奇冰川」

乘登山齒軌火車 Gornergrat，一睹被喻為山中之王「馬特洪峰」的壯觀奇景

特別安排約1小時「利菲爾湖步道」健步行體驗，於利菲爾湖上觀賞馬特洪峰倒影，彷如走進夢幻美景

走訪日本動畫大師宮崎駿筆下「飄零燕．海迪之家」－馬恩菲特山城

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到訪歐洲流量最大瀑布「萊茵河瀑布」，感受一下隆隆瀑布聲帶來的心靈的震盪瑞士五大名峰【馬特洪峰】

位於瑞士策馬特的馬特洪峰，是瑞士五大名峰之一，以其三角錐造型而聞名，亦成為著名朱古力品牌的經典標誌。想要見到馬特洪峰，就要先到策馬特，而策馬特只有火車才能到達，乘搭戈爾內格拉特登山齒軌火車上山，沿途可從不同角度欣賞馬特洪峰的壯麗景色!

2019年5月27日晩上11時，我們從香港乘德國愛莎航空A380經十二個小時後抵達慕尼黑轉

瑞航777一個小時到日內瓦。

瑞士仙境百分百～四大名峰、三大景觀列車、六大絕美城市、兩大山城連泊

🌸三大景觀列車

冰河列車Glacier express (約3小時)：安德馬特Andermatt ～策馬特Zermatt : 跨越橋樑、隧道，翻越海拔2033公尺的阿爾卑斯山口。

伯連納路線列車Bernina express(約2.5小時) : 提拉諾Tirano Italy ～聖模里茲st Moritz : 在風光明媚的瑞士鐵路線中，人們稱讚最多的要數伯連納快車了。主要縱穿阿爾卑斯進入義大利。伯連納快車沿途可以非常接近的看到三大冰河。

黃金景觀火車Goldenline express (約2小時)：茲懷斯文Zweisimmen ～蒙投Montreux : 坐在擁有四片玻璃的全景觀車廂中，飽覽瑞士的湖光山色，搭乘黃金列車景觀路線頭等艙，絕美景色盡收眼底。

本行程設定為搭乘Golden Pass Panoramic車型。

🌸四大名峯：

施圖斯stoos纜車：2017年底全新完工，打破最傾斜纜車的紀錄，最大傾斜角度47.37度。

少女峰Jungfrau : 有《歐洲屋脊》Top of Europe 之稱，搭乘少女峰鐵道公司專屬的齒軌火車，到達全歐洲最高的火車站，標高3454公尺，眺望被萬年積雪覆蓋的阿雷奇冰河。

馬特洪峰Mt. Matterhorn: 造型俊偉之世界名峰，使得策馬特成為舉世聞名的阿爾卑斯渡假山城。搭乘齒軌火車，到標高3089公尺的高奈葛拉特觀景台，從這裏可眺望阿爾卑斯山中最著名的馬特洪峰，觀賞冰川天堂。

白朗峯 Mt. Blanc標高4807公尺山頂終年積雪，是歐洲第一高峰。征服歐洲第一高峰將是件有意義的事，搭乘登山纜車登上海拔3777公尺再搭電梯前往全世界最高之－米堤峰(南針峰)瞭望平台3842公尺，於此眺望歐洲第一高峰之白朗峰，欣賞冰川處處、白雪封頂的奇景，感受群峰擁簇足下的磅礡氣勢。

🌸六大絕美城市

伯恩：歐洲許多城市都因為在戰爭中遭遇空襲而毀壞，然而這個保持永久中立的國家首都，卻幸運的倖免於難而保留下中古世紀的原始風貌。漫步於伯恩街頭時，印象最深刻的就是獨特的石造拱廊，在多達約100處的十字路口、廣場上都設有造型獨特的噴泉。

格林德瓦Grindelwald ：散布在名山艾格峰山麓的緩山坡上，據稱源自昔日定居此地的塞爾特人所謂的《岩石森林》，海拔1067米，座落於艾格峰山麓的和緩山谷上，沿著險峻的地勢有兩條冰河川流不息，有《世界最美村莊》的美譽。如果說積雪、森林、木屋、閒散的牛隻相伴，就是瑞士印象，那麼格林德瓦等於是瑞士的縮影

聖莫里茲St Moritz ：瑞士阿爾卑斯山區如珍珠項鍊般，閃爍動人的高山湖泊，一路綿延的拖灑在這片世外桃園中。聖模里茲湖一年四季都可在美麗的湖畔散步。尤其清晨與日落期分，最能感受浪漫之美。聖模里茲一年四季舉辦有各式各樣的節慶嘉年華，不論您於何時造訪，都可輕鬆加入參與熱鬧不已的節慶活動。

策馬特Zermatt ：馬特洪峰山腳下的阿爾卑斯山城，只有火車可以到達的策馬特，完全沒有汽車的污染，清淨自然，恍如人間仙境，一間間木造房舍，錯落山間，春天時陽台上百花盛開，遠方馬特宏峰傲然聳立，構成一幅動人的阿爾卑斯風情畫。由此遠眺，寬廣的冰川、高達4478公尺的馬特宏峰巍然屹立，就像大自然最完美的作品在陽光下熠熠生輝，不愧其《山中之王》的美名。

霞慕尼Chamonix ：法國的滑雪勝地，位於法、瑞、義三國交界，這座阿爾卑斯連峰之間的清麗山村，別有一種邊城小鎮的獨特氣質，這裡是前進西歐第一高峰白朗峰的據點，吸引著旅人及冒險家，搭纜車一睹高山風情，或是登臨山岳挑戰西歐之巔。就如同瑞士的策馬特小鎮，因坐落於馬特洪峰山麓而聲名遠播。

蒙投Montreux ：位於蕾夢湖東邊的小鎮，海拔395公尺，有《瑞士的香格里拉》之稱，因南北雙方都有阿爾卑斯山的屏障。由於氣候宜人再加上風景優美，而且是看整個阿爾卑斯山和蕾夢湖最好的地方，所以年歐洲許多王公貴族，文學家，藝術家們都很喜歡來此渡假。經過這些文人士的描述及推崇，這裡想不紅也難。

🌸城堡

西庸古堡Château-de-Chillon ：因英國浪漫派詩人拜倫的作品《西庸古堡的囚犯》故事背景所在而揚名於世

貝林佐納Bellinzona 的三座城堡與城牆：貝林佐納是提契諾州的首府，由於地處從義大利翻越阿爾卑斯的要地。岩石上巍然聳立著卡斯特爾格朗德、卡斯楚蒙特貝羅、卡斯薩索科爾巴洛三座城堡。

🌸湖泊

蕾夢湖Lac Léman遊船（日內瓦湖Lake Geneva ）(視當天船班狀況，約30分鐘~45分鐘)：羅納冰河的融水彙成了河流，流經阿爾卑斯群山，它先向西南流，在靠近法國的時候突然折向西北，到了這裏形成了湖泊，這就是日內瓦湖，又名蕾夢湖。

藍湖Blausee ：絕美山中湖的山林秘境

先欣賞網上下載的照片。